Os benefícios das atividades ao ar livre são diversos, do bem-estar mental à melhora da saúde em geral, além da exposição ao sol que ajuda na síntese de vitamina D
Procurar atividades ao ar livre é mais do que buscar paz e tranquilidade. É uma oportunidade para aventuras, diversão e desconexão das rotinas digitais. Para garantir momentos inesquecíveis, é essencial estar bem…
